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メニュー紹介

チャンプ スポーツボクシングクラブ・メニューのご紹介

日本ボクシング連盟加盟している正統派のボクシングジムです

ボクシング、マスボクシング(当てない、当たらない)エアロボクシング

フィットネス、筋力トレーニング、体力作り

一人でもみんなでも、親子、兄弟、ご家族で一緒に楽しめ、身体についても本格的な指導を受けられます!

ボクシング・マスボクシング

 ボクシングを楽しみたい、習ってみたい方にオススメです。 ボクシングは全身運動!体力作り、ストレス解消、ダイエットにとても効果的です。ミット打ち、サンドバッグは無心になれるのでストレス発散!にもなります。また「当てない、当たらない」マスボクシングもとても人気です! (現在7~70歳の方が楽しんでいいます!)

「体力作り」「ストレス発散」「スポーツ」「アスリート」その方の目的に合わせてボクシングの技術指導を行います。トレーナーは資格や日本を代表する選手を育ている実績がありますので、どんな方でも安心・安全に「楽しい」ボクシングのご指導をいたします。

毎週土曜日14時~「大人の部活」というプログラム(自由参加)があります。みんなで部活のようにメニューをにこなし楽しめるプログラムです。またChamp杯マスボクシング大会を開催したり、全日本マスボクシング大会を目指して頑張っている方もいます。

TRXトレーニング(パーソナルトレーニング)

TRX予定表

 

トップスポーツチーム、米軍、海軍でも採用されている、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングです。たった一つの器具で無限のトレーニングが可能です。

筋力アップ、体幹、ボディメイク、柔軟性、俊敏性、代謝アップ、アスリートのパフォーマンスアップ向上にとても効果的です。ゼンシントレーニングでインナーマッスルを鍛える事でしなやかな理想のカラダ作りに近づくことができます。完全予約のパーソナルトレーングなので、個々に合わせたメニュー、しっかりした指導が受けれます。

アシスティックストレッチ(パーソナルトレーニング)

アシスティックという棒を使用して行うストレッチです。肩甲骨、胸郭の周りをほぐし柔らかくすることで「姿勢改善、肩こり緩和、呼吸の改善、代謝アップ」が期待できます。週1回でもすることで、日常生活がスムーズになります。

エアロボクシング

エアロボクシング教室です。
男女ともに人気があります。約1時間、音楽に合わせて楽しくキックボクシングのエクササイズができます!仲間と一緒に気持ち良い汗がかけ、筋力トレーニングも取り入れているので、気になる部分のシェイプアップにも効果的です!

マナ★フィット&サーキット

「マナ★フィット」月5回(昼、夜)(午前クラスもあり)筋トレやサーキットをセミパーソナルで行うプログラムです。筋力トレーニング、部分引締め、サーキットトレーニング等、様々なプログラムをみなさんで楽しんでます。またポールなどを取り入れたストレッチや体操もあり、ほぐし、筋膜リリース、リンパを流し、むくみ解消、引き締め効果など疲労回復やボディメイクに役立ちます。

マナ★フィット(午前クラス)

 

 

体力作り&筋力トレーニング

 「まずは体力をつけたい」「筋トレだけしたい」「ボクシングをするまでは自信がない」という方は個々の体力に合わせ、エアロバイク、ランニングマシーン等の器具などを利用したトレーニングやプログラムをご提供いたします。

アスリート 2023年度選手紹介

2023年6月青森県高校総体

UJ(小学生)練習会

第3回全国マスボクシング大会(あてないボクシング)左:小学生女子 右:一般女子

小学生~社会人まで競技として強くなりたい方のコースです。ボクシングは総合格闘技と違い、高校からは学校部活と して試合に出場できます。実績のある指導者が全面的にバックアップしますので、努力次第では大学進学、オリンピックメダリストも夢でありません。近年は 女子の選手も増えてきています。

現在は小・中・高・大学、社会人の男女が約30名在籍しております。毎年インターハイ、全国選抜大会、国民体育大会等、全国大会では男女ともに優勝、準優勝、上位入賞をしております。また、日本代表として国際大会にも出場しています。

3年前から正式種目になった「全日本マスボクシング大会(あてない、あたらないボクシング)」では小学生~社会人まで出場し、優勝、準優勝をしております。UJ(小中学生の部)も東北チャンピオン、全国大会へ出場しています。

青森から世界へ!と日本一を目指し日々一生懸命練習しています。技術面もそうですが人間形成を一番に一貫指導をしています。ボクシングが強くなりたい!高校、大学進学やプロ転向、プロになりたい方はプロジムにもパイプがありますので是非オススメです。

 

「ダイエット宣言!」

 年に数回「ダイエット宣言!」というイベントを開催しています。会員限定のイベントです。筋力を落とさず、脂肪を落としボディメイク!ボクシング、エアロボクシング、マナ★フィット、いろんなプログラムで楽しく痩せましょう!みなさんが応援してくれます!