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会員さんインタビュー

インタビュー:N.Aさん(50代女性)

入会するきっかけは?
ダイエット、プロポーションくを良くしたい

入会する時に不安なことはありましたか?解消されましたか?
年齢的にボクシングを始めてもやれるのかどうか?心配でしたが楽しくできました

ジムワークを取り入れることで生活や身体に変化はありましたか?
ストレス発散にもなり、ジムで身体を動かした後はスッキリする。むくみがなくなった。ジムに行くために残業をしなくなった。仕事も効率UP!

継続できる秘訣を教えてください
他の会員さんとおしゃべりしながら行うと楽しく続けられる

今後の目標があったら教えてください
腹筋をひきしめたい!太らないようにキープしたい

運動するか迷っている方、これから頑張ろうと方にアドバイスや応援メッセージをお願いします
運動すると身も心もすっきりします。楽しいですよ!

インタビュー:Y.Oさん(40代女性)

入会するきっかけを教えてください
健康診断であまり良くない数値がでてどうにかしなきゃと思っていました。ジムの前を通ったときボクシング以外でトレーニングをしている方々を見て、それでもいいのかな?とまずは体験を申込みました。

不安なことはありましたか?
自分自身で続くか不安でしたが、体験がストレッチからミット打ちまでさせてもらえ、結構キツイけど楽しかったので入会しました。その後もやっぱり楽しく、水曜日のエアロボクシングも楽しみにしています。

ジムワークを取り入れることで生活や身体に変化がありましたか?
やせました!通い始めから体重-8Kg、体脂肪5.5%減りました!薬も飲まずに血圧も180越えから正常値まで下がりました。コレステロールももう少しで正常値になります。前はストレスがたまるとお酒を飲んでいましたが、今はなるべくサンドバッグにぶつける様にしています。汗をかくとストレス解消になります。

継続できる秘訣を教えてください
楽しむことが一番です!自分の場合はトレーナーさんやジム仲間の方達に助けてもらっていると思います。「がんばっているね」と声をかけられると嬉しくやる気もでます。また学生の選手たちもいらっしゃるので頑張りをみてると励みになります。 あと、、、週1でご褒美のラーメンを食べています。これだけはやめられません・笑

運動するか迷っている方、これから頑張ろうと方にアドバイスや応援メッセージをお願いします
まずは体験してみると良いと思います!自分は運動がとても苦手(体育は1,2)ですが、それでも楽しいと思えるほどしっかり教えてもらえました。不安は体験をすると解消できると思うので、一歩踏み出してみると良いです!楽しいですよー!

インタビュー:マヤさん(70代)

入会するきっかけは?
体力づくり

普段の練習内容は?
ストレッチ、バイク、ウォーキング、ミット打ち

現在の心境は?
身体の動きがよくなった、体力もついてきてミット打ちも積極的にするようになった。

インタビュー:Aさん(40代女性)

入会するきっかけは?
ダイエット

普段の練習内容は?
ストレッチ、縄跳び、シャドウボクシング、ミット打ち、エアロバイク、エアロボクシング、筋トレなど

現在の心境は?
10数年かけて太ってしまった身体をどうにかしなければ!と思い、一念発起で「ダイエット宣言」企画に参加しました。
なかなか長年に渡り身に付いたお肉をとるのは大変でしたが、筋トレと無酸素運動と有酸素運動を繰り返し続けた結果、どんどん汗も出る様になり、身体も変化がでてきて楽しくなりました。もちろん食事制限もしましたが、自分の今までの食生活を見直すイイ機会でした。
ミット打ちもストレス発散になり、結果約6~7Kgのダイエットに成功できました!20代前半の時の体重に戻すことができて本当にうれしいです!
数ヶ月たった今も定期的な運動で体重はキープしてます。運動しながらのダイエットはリバウンドしにくいですし、食事にも気をつけるようになり、本当に良かったと思っています。

インタビュー:T.Mさん(40代男性)

入会するきっかけは?
日頃から身体を動かさないといけないと思いつつ、きっかけがありませんでした。昨年、新聞記事を見て、自分でもできそうな感じがしたのと、実際に体験をやってみて、身近にこんなに強い方がいるという事を知り、是非教えてもらいたいと思いました。

普段の練習内容は?
縄跳び、ストレッチ、シャドウボクシング、サンドバック、ミット打ち、自転車

現在の心境は?
日頃のストレスを発散し、気分転換を図ることができます。
練習後は汗をかいてスッキリします。これからも長く続けていきたいです。