チャンプ スポーツボクシングクラブ・メニューのご紹介

日本ボクシング連盟加盟している正統派のボクシングジムです

ボクシング、マスボクシング（当てない、当たらない）エアロボクシング

フィットネス、筋力トレーニング、パーソナルトレーニング、体力作り

一人でもみんなでも、親子、兄弟、ご家族で一緒に楽しめ、身体についても本格的な指導を受けられます！

ボクシング・マスボクシング

 ボクシングを楽しみたい、習ってみたい方にオススメです。 ボクシングは全身運動！体力作り、ストレス解消、ダイエットにとても効果的です。ミット打ち、サンドバッグは無心になれるのでストレス発散！にもなります。また「当てない、当たらない」マスボクシングもとても人気です！ （現在7～70歳の方が楽しんでいいます！）

「体力作り」「ストレス発散」「スポーツ」「アスリート」目的に合わせてボクシングの技術指導を行います。トレーナーは資格や日本を代表する選手を育ている実績があります。どんな方でも安心・安全に「楽しい」ボクシングを基礎からしっかりご指導をいたします。

 

「大人の部活」毎週土曜日14時～

毎週土曜日14時～「大人の部活」（自由参加）プログラムです。始めたばかりの方～ベテランまで老若男女、みんなで部活のようにメニューをにこなし楽しめるプログラムです。初心者の方でもみなさんが優しく、楽しく教えてくれるのでご安心ください！みんなでワイワイ楽しみたい方はぜひ参加してみてください。

また、Champ杯マスボクシング大会を開催したり、全日本マスボクシング大会を目指して頑張っている方もいます。

エアロボクシング

エアロボクシングのプログラムです。
約１時間、音楽に合わせて楽しくキックボクシングのエクササイズ！仲間と一緒に気持ち良い汗がかけ、筋力トレーニングも取り入れているので、気になる部分のシェイプアップにも効果的です！

 

マナ★フィット＆サーキット（昼夜・月５回）

大人気！「マナ★フィット」30分のボディメイクのグループレッスン。ピラティスや筋力トレーニング、部分引締め、サーキットトレーニング等、様々な要素を取り入れたボディメイクプログラム。ほかポールなどを取り入れたストレッチや体操、ほぐし、筋膜リリース、むくみ解消、疲労回復プログラムもあります。

午前クラス（毎週火、水、金　10時～12時）マナ★フィット

週３回の午前クラスです。ゲームを取り入れながら、筋力トレーニングができる「マナ★フィット」、パーソナルや器具を使ったトレーニングができます。シニアの方々が多く、体力作り、けが予防、筋力アップ。健康運動指導士がメニューを考え指導しますので、シニアの方や運動初心者でも、安心、安全に楽しく身体を動かすことができます。

体力作り＆筋力トレーニング

「まずは体力をつけたい」「筋トレだけしたい」「ボクシングをするまでは自信がない」という方は個々の体力に合わせ、エアロバイク、ランニングマシーン等の器具などを利用したトレーニングやプログラムをご提供いたします。

 

パーソナル・セミパーソナルトレーニング（予約制）

1.ＴＲＸトレーニング（メンバー550円～　ビジター1,100円　回数券あり）

TRX予定表

　

自体重と重力を負荷として利用するトレーニングです。一つの器具で無限のトレーニングが可能です。アスリートから60代の方まで、幅広くご利用されています！最大2名で受けることができます。

筋力アップ、体幹、ボディメイク、柔軟性、俊敏性、代謝アップ。リハビリやけが予防、アスリートのパフォーマンスアップ向上にとても効果的です。全身でも部分的にも鍛えられ、インナーマッスルを鍛えられるのでしなやかな理想のカラダ作りに近づくことができます。完全予約のパーソナルトレーングでピラティスやヨガを組み合わせ、個々に合わせたメニューとしっかりした指導が受けれます。

2.アシスティックストレッチ（メンバー・ビジター1回500円）

アシスティックという棒を使用して行うストレッチです。肩甲骨、胸郭の周りをほぐし柔らかくすることで「姿勢改善、肩こり緩和、呼吸の改善、代謝アップ」が期待できます。週１回でもすることで、日常生活がスムーズになります。

3.ピラティス（ﾌﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ30分　ﾒﾝﾊﾞｰ1,650円・ﾋﾞｼﾞﾀｰ2,200円）（ﾊﾟｰｿﾅﾙ45分　ﾒﾝﾊﾞｰ2,200円 ﾋﾞｼﾞﾀｰ4,400円）

PHIピラティス　健康的でしなやかな身体をつくるピラティス。姿勢矯正をはじめ、脊柱のゆがみから引き起こされる、肩こり・腰痛・股関節の痛みに効果的です。

 

UJ（アンダージュニア）キッズボクシング練習会（小1～6年）

小学1～6年生対象に月５回程度、合同練習会をしています。(合同練習以外は通い放題）

体力作り、アスリート、ダイエット、いろんな子が、広々スペースで元気いっぱい汗を流しています。最新のボクシング技術もそうですが、子供たちに重要な「体力作り」「身体の使い方」を指導いたします！足が速くなった、サッカー、野球が上手になったよ！と嬉しい報告もあります。本人の気持ち次第で、レベルアップをしていきます。有資格をしている指導者たちも日々勉強しアップデートしている環境ですので、安心・安全に運動することができます！

 

アスリート　2024年度選手紹介

2023年東アジア選手権（日本代表・及川丈、秋元啓介）

2023年6月青森県高校総体

第３回全国マスボクシング大会（あてないボクシング）左：小学生女子　右：一般女子

小学生～社会人まで競技として強くなりたい方のコースです。ボクシングは高校から学校部活として認められており、高体連の大会に出場できます。指導者たちは常に世界、日本の最新のボクシングを学べる環境にあり、選手たちへ指導をしています。努力次第では大学進学、オリンピックメダリストも夢でありません。近年は 女子の選手も増えてきています。

現在は小・中・高・大学の男女が約30名在籍しております。毎年インターハイ、全国選抜大会、国民体育大会等、全国大会では男女ともに優勝、準優勝、上位入賞をしております。また、日本代表として国際大会にも出場しています。

3年前から正式種目になった「全日本マスボクシング大会（あてない、あたらないボクシング）」では小学生～社会人まで出場し、優勝、準優勝をしております。実践のUJ（小中学生の部）も東北チャンピオン、全国大会へ出場しています。

青森から世界へ！と日本一を目指し日々一生懸命練習しています。技術面もそうですが人間形成を一番に一貫指導をしています。ボクシングが強くなりたい！高校、大学進学やプロ転向、プロになりたい方はプロジムにもパイプがありますので是非オススメです。

また、あてないボクシングの「全日本マスボクシング大会」では大人の部活メンバー、高校生、UJから優勝、準優勝と毎年入賞しています！

「ダイエット宣言！」

 年に数回「ダイエット宣言！」という会員限定のイベントを開催しています。筋力を落とさず、脂肪を落としボディメイク！ボクシング、エアロボクシング、マナ★フィット、いろんなプログラムで楽しく痩せましょう！みなさんが応援してくれます！

成功者たちをご覧ください！⇒ダイエット宣言