2016年06月16日

今注目を浴びている「シニアヨガ」と根強い人気の「はじめてヨガ」を全５回コースで7/4（火）～開講します！
「シニアヨガ」といってもシニア世代の方々ばかりが対象ではありませんよ。運動したくても「膝が悪くて・・」「激しい運動はちょっと・・・」「腰が痛くて・・」そういう方にピッタリです！椅子に座りながらでもできるで、気になる方、周囲にそういう方がいましたら是非ご紹介ください！！
「はじめてヨガ」は初、中級～コースです。
「ハガヨガ」講師の陽光（はるこ）さんのヨガを是非お試しください！
詳細はチラシをご覧ください！
【