春口知己さん　40代　男性　

今ダイエットを頑張っている方、頑張ろうと思っている方にメッセージをお願いします！

「宣言して達成にむけて頑張ること→達成できること」自信がつきます！！他の事（仕事）も頑張れますよ！宣言メンバー、スタッフ、トレーナーのみなさんと仲良くなれるし心から楽しいですよ！！

「ダイエット宣言！」に参加したきっかけを教えてください

自分自身だけだと継続しないと思ったから

過去にダイエットをしたことがありますか？どんなダイエットですか？

「ダイエット宣言！」前に5.2kg成功！食事制限+ボクシングで痩せました

「ダイエット宣言！」の目標設定と達成体重を教えてください

76.0kg→69.4kg（-6.6kg)

ジムではどんな練習をしていましたか？

ロープ、ストレッチ、ミット打ち、サンドバック、筋トレ、エアロバイク

目に見えて変化した身体の部分はどこですか？

顔回りと腹回り

一番つらかったことは？

腹が減ること、飲み会でたくさん食べられないこと・・。

どうやって乗り越えましたか？

ジムのスタッフ、トレーナーのみなさんの励まし、ダイエットメンバーとの会話、絶対達成するという根性

達成時の感想は？

本当に嬉しい！！頑張ってよかった！！やっと食べられる！！

今後の目標があったら教えてください

64.8kg（17年前の結婚当時の体重）まで絞ります！