春口知己さん 40代 男性
今ダイエットを頑張っている方、頑張ろうと思っている方にメッセージをお願いします!
「宣言して達成にむけて頑張ること→達成できること」自信がつきます!!他の事(仕事)も頑張れますよ!宣言メンバー、スタッフ、トレーナーのみなさんと仲良くなれるし心から楽しいですよ!!
「ダイエット宣言!」に参加したきっかけを教えてください
自分自身だけだと継続しないと思ったから
過去にダイエットをしたことがありますか?どんなダイエットですか?
「ダイエット宣言!」前に5.2kg成功!食事制限+ボクシングで痩せました
「ダイエット宣言!」の目標設定と達成体重を教えてください
76.0kg→69.4kg(-6.6kg)
ジムではどんな練習をしていましたか?
ロープ、ストレッチ、ミット打ち、サンドバック、筋トレ、エアロバイク
目に見えて変化した身体の部分はどこですか?
顔回りと腹回り
一番つらかったことは?
腹が減ること、飲み会でたくさん食べられないこと・・。
どうやって乗り越えましたか?
ジムのスタッフ、トレーナーのみなさんの励まし、ダイエットメンバーとの会話、絶対達成するという根性
達成時の感想は?
本当に嬉しい!!頑張ってよかった!!やっと食べられる!!
今後の目標があったら教えてください
64.8kg(17年前の結婚当時の体重)まで絞ります!