對馬Yさん 20代 女性
今ダイエットを頑張っている方、頑張ろうと思っている方にメッセージをお願いします!
努力は裏切らない!!頑張った分だけ結果がついてきます!!
「ダイエット宣言!」に参加したきっかけを教えてください
白衣がキツくてマズイ!と感じた
過去にダイエットをしたことがありますか?どんなダイエットですか?
食事制限しましたがすぐに戻りました
「ダイエット宣言!」の目標設定と期間を教えてください
2ヶ月で-8.0kg達成!
ジムではどんな練習をしていましたか?
週2~3回、ロープ、ストレッチ、ミット打ち、サンドバック、筋トレ、サーキット
効果があった運動はなんでしたか?
ミット打ち
目に見えて変化した身体の部分はどこですか?
全部!!
どういうモチベーションでいましたか?
絶対に痩せるぞ~!私なら出来る!
一番つらかったことは?
最後の1kgを落とすのがつらかった
達成時の感想は?
やったー!!!!
達成して一番うれしいことは何ですか?
服のサイズがだいぶかわった。今まで着ることがなかったサイズの服がきれるようになった
今後の目標があったら教えてください
この体系を維持する!