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ダイエット宣言: 努力は裏切りません!

對馬Yさん 20代 女性 

今ダイエットを頑張っている方、頑張ろうと思っている方にメッセージをお願いします!

努力は裏切らない!!頑張った分だけ結果がついてきます!!

「ダイエット宣言!」に参加したきっかけを教えてください

白衣がキツくてマズイ!と感じた

過去にダイエットをしたことがありますか?どんなダイエットですか?

食事制限しましたがすぐに戻りました

「ダイエット宣言!」の目標設定と期間を教えてください

2ヶ月で-8.0kg達成!

ジムではどんな練習をしていましたか?

週2~3回、ロープ、ストレッチ、ミット打ち、サンドバック、筋トレ、サーキット

効果があった運動はなんでしたか?

ミット打ち

目に見えて変化した身体の部分はどこですか?

全部!!

どういうモチベーションでいましたか?

絶対に痩せるぞ~!私なら出来る!

一番つらかったことは?

最後の1kgを落とすのがつらかった

達成時の感想は?

やったー!!!!

達成して一番うれしいことは何ですか?

服のサイズがだいぶかわった。今まで着ることがなかったサイズの服がきれるようになった

今後の目標があったら教えてください

この体系を維持する!